DIY Tipps & Tricks für Natürliche Pflege
Natürliche Pflege muss nicht kompliziert sein – mit ein paar einfachen DIY Rezepten und Tricks lässt sich im Handumdrehen eine nachhaltige und gesunde Beauty-Routine gestalten. Egal, ob es um sanfte Hautpflege, natürliche Gesichtsmasken oder selbstgemachte Lotions geht, die Möglichkeiten sind nahezu endlos. Unsere leicht umsetzbaren Anleitungen zeigen, wie du mit wenigen Zutaten aus der Küche oder dem Garten wohltuende Pflegeprodukte herstellen kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie einfach es sein kann, auf natürliche Weise für dich und deine Umwelt zu sorgen!
| Reinigung | Rezeptur |
|---|---|
| Gesichtswasser | Kräuterteeauszug, 1 TL Natron auf 1/8l Tee |
| Gesichtmaske | 2 EL Haferflocken (fein gemahlen), 1 EL Honig, 1 EL Joghurt (natur), 1 TL Kamillentee (stark) Anwendung: Alle Zutaten zu einer glatten Paste verrühren. Auf das gereinigte Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser abspülen. |
| Duschgel | 3 EL Kokosöl, 3 EL Honig, 6 EL Flüssigseife, äth. Öl Kokosöl erwärmen Honig, äth. Öl und Flüssigseife dazugeben, schütteln |
| Badeöl | 2/3 Mandelmilch, 1/3 Öl, äth. Öl Kurz mit Pürierstab aufmixen, fertig |
| Haarshampoo | 5 EL Roggenmehl mit lauwarmen Wasser so verrühren, dass es die Konsistenz eines Shampoos hat. Wasser kann auch Kräutertee oder Kräuterpulver sein, mit Wirkstoffen zB: bei fettigem Haar Brennnessel, Kamille bei empfindlicher Kopfhaut und bei blonden Haaren, Rosmarin fördert Haarwachstum und hilft bei Schuppen. Direkt auf die Kopfhaut einarbeiten, 2 Minuten einwirken lassen, ausspülen |
| Haarspülung – Saure Rinse | EL Essig oder Zitronensaft, 1 L Wasser 3-5 Minuten einwirken lassen, ausspülen (Zitronensaft verleiht tollen Glanz) |
| Trockenshampoo | Maisstärke pur für blondes Haar direkt auf die Kopfhaut geben, mit Handtuch durchrubbeln, bürsten, fertig; Kakaopulver für braunes, brünettes Haar, Aktivkohle bei schwarzem Haar |
| Zahnpaste | 1 EL Kokosöl, 1 EL Curcuma, 1 TL Birkenzucker (wer möchte), äth. Minzöl Stark entzündungshemmend, pflegend und macht weiße Zähne (Curcuma oder Aktivkohle) |
| Mundspülung | 1 TL Natron, 3 Tropfen äth. Öl (Minze bei Mundgeruch, Teebaum- oder Nelkenöl bei Zahnfleischentzündungen) In ein Glas Wasser geben, verrühren, fertig |
| Für die Reinigung eignen sich folgende Kräuter: | Brennnessel – klärend, reinigend Birkenblätter – klärend, reinigend Lavendel – reingend, antiseptisch Salbei – klärt, mildert Rötungen Hibiskusblüten - porenverfeinernd Efeu – klärend, straffend Rosmarin – durchblutungsfördernd, zellerneuernd Zitronenmelisse – antibakteriell, beruhigend |
| Pflege | Rezeptur |
|---|---|
| Lotion für Gesicht und Körper | 1/3 Mandelmilch, 2/3 Öl, äth. Öl Tropfenweise Öl in die Mandelmilch geben, aufmixen, äth. Öl dazu geben, abfüllen, max. 1 Woche haltbar aber sehr pflegend |
| Nährstoffreiche Creme | ½ Tasse Kokosöl, ¼ Tasse Kakaobutter oder Bienenwachs, äth. Öl Kokosöl und Bienenwachs schmelzen, abkühlen, äth. Öl dazu und kurz aufmixen Kräuter können in der Schmelzphase mit eingearbeitet werden; dann aber vor dem äth. Öl abseihen |
| Gesichtpuder – Gesichtsfoundation | Maisstärke, Kakaopulver, Zimt, Curcuma, grüne Heilerde (für diejenigen, die Äderchen oder rote Flecken abdecken wollen) Maisstärke mit Gewürzpulver mischen, bis der gewünschte Hautton erreicht ist |
| Flüssiges Make-up | Gesichtspuder wie oben mit Mandelmilchlotion oder direkt mit Öl verrühren. Wenig Pulver, mehr Öl => leichtes Makeup | Mehr Pulver, weniger Öl => deckendes Makeup |
| Lippenbalsam | Kokosöl, Bienenwachs, äth. Öl Kokosöl und Bienenwachs 1:1 schmelzen – Kräuter können hier eingearbeitet werden z.B: Melisse nimmt alle Fieberblasen und offene Mundecken weg, etwas abkühlen lassen, äth. Öl und wer möchte Farbstoff dazu geben, abfüllen |
| Mascara | Eigelb, Aktivkohle Eigelb und 1 TL Aktivkohle vermischen und wie gewohnt verwenden. Wasserfeste Wimperntusche statt Eigelb 2 TL Kokosöl und 1 TL Bienenwachs + ½ TL Aktivkohle |
| Sensitiv Deocreme | 5 EL Kokosöl, 1 EL Natron, 6 EL Maisstärke, 2 EL Zeolith oder Heilerde, 10 Tropfen äth. Öl Alles miteinander vermengen bis eine homogene Masse entsteht, abfüllen, fertig (Kokosöl wirkt antibakteriell, Natron bindet Schweißgeruch und Maisstärke saugt Schweißflüssigkeit auf) |
| Für die Pflege sind diese Kräuter besonders vorteilhaft: | Schafgarbe – antibakteriell, stark hautpflegend Frauenmantel – hautschützend Schöllkraut + Efeu – straffend Rosenblüten – verleiht ein Strahlen Lavendelblüten – pflegend, nährend Salbei – vegetativ ausgleichend auf der Haut Margeriten - zusammenziehend Ringelblumen – schützend, pflegend Spitz- und Breitwegerich – schützend, pflegend Rotklee – für die Venen schützend Johanniskraut – stimuliert die Zellregeneration Kamille – hautverfeinernd, antiseptisch |
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